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沙丁鱼的做法(沙丁鱼做法简单)

百思特网丁鱼的做法(沙丁鱼做法简单)

沙丁鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,蛋白质,钙,铁,锌等营养物质。沙丁鱼因肉质鲜嫩百思特网,无小刺百思特网特别适合孩子食用。今天赶集看见鱼市有卖沙丁鱼的,一问价格便宜5元一斤,买回2斤回家做给孩子吃。孩子特喜欢。一起看看吧。

材料;沙丁鱼,葱,姜花椒面,大蒜,大茴,料酒,醋,生抽,盐,香菜,白糖。

做法1沙丁鱼去内脏冲洗干净。

沙丁鱼做法简单,一学就会,上桌孩子争着吃


2锅里放油待油热放沙丁鱼煎。煎两面发黄放在一边。

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3葱,姜,大蒜切好和大茴,花椒面炒出香味。

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4再放入料酒,醋,生抽,盐。接着倒入清水。

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5待锅开放一小汤匙白糖提鲜。待锅里剩少许水关火盛出。

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非常感谢您的阅读。


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