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托班冬季育儿知识(冬季育儿小常识)

托班冬季育儿知识(冬季育儿小常识)

秋冬感冒病毒猖獗,家长们稍微不注意,孩子们就会感冒还会引起并发症,这在寒冷的冬天实在太常见了,孩子们感冒了很难受,一边忍受着症状的痛苦,一边要打针吃药。一场病下来,家长和孩子都筋疲力尽。下面分享一些冬季育儿小常识吧!

冬季育儿小常识,赶快学起来吧


合理穿衣,及时增减衣服

幼儿衣服应随气候变化而增减,如果外出时要进行比较剧烈的户外活动,则不要给孩子过多地穿衣,因为剧烈运动定会带来汗水把内衣湿透,容易伤风感冒,对健康不利。

睡觉时脱去外套,盖轻暖透气的棉被,晚上最好用背心式睡袋,防止蹬掉被子着凉。在穿衣方面,经常摸摸孩子的手,如果小手凉凉的,就给她加一件衣服。

幼儿外出时如应带好口罩,特别是室内外温差较大的的情况下。

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合理安排膳食,多吃蔬菜

幼儿饮食要以“滋阴润肺百思特网”为基本准则。冬季幼儿容易缺维生素d,也容易感冒、上火,可以多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素a、c多的食物,以提高抵抗力,能量高的热性食物也应增加些,对预防上呼吸道感染有帮助。对于常在秋季咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃!


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保护皮肤,避免干燥、干裂

冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。人体头面百思特网部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多,不注意保护就容易产生一些病变。

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勤通风换气

有的孩子在睡觉的时候喜欢踢被子从而引起受凉感冒,这个季节的天气较冷,尤其是夜里温度更低一些,所以家长们半夜起来上厕所的时候,最好去看看孩子是否盖好被子,以防感冒。

有些家长还担心房屋进冷空气刺激孩子,他们会生病,所以家长们就不让孩子出去玩,冬天也不能开窗透气,而且一般家里都有暖气二十四小时供热,但有专业人员研究后指出,为了不影响孩子的健康,应该经常打开窗户使家中空气流通,如果开着空调百思特网就一定要注意温度,千万不能把温度设置的太高,这样反而会因为温差或者空气不流通等原因影响孩子健康。所以不论是什么季节也要勤通风换气,保证空气流通。

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育儿小常识

1、预防流感唯一有效的方法是定期接种疫苗

吃各种保健品并不能预防流感。

推荐 6 个月以上宝宝接种流感疫苗,一般在每年秋季,也就是十月份左右接种。疫苗保护期一般是 6~12 个月,这时注射能有效覆盖流感的高发季,冬季和春季。

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2、宝宝鼻塞,不要同时捏住两个鼻孔擤鼻涕

用手指捏住鼻子两侧,会导致鼻腔压力过大,可能导致中耳炎、鼓膜穿孔等。

宝宝鼻塞、流鼻涕严重,洗鼻是更推荐的方法。

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3、「儿童食品」并不适合宝宝

所谓的婴儿或儿童专用食品,一般都是噱头,大部分打着「儿童食品」标签的食品,和普通食品没啥差别,有的甚至更甜。

给宝宝挑食物,关键要看营养标签和配料表。调味品和添加剂少、低钠的,相对更适合宝宝。

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